Masaža z vročimi kamni-hot stone

Masaža z vročim kamnom je vrsta masažne terapije, ki vključuje uporabo gladkih, segretih kamnov. Maser/-ka vroče kamne postavi na točno določene točke na telesu. Lokalizirana vročina in teža kamnov ogrevata in sproščata mišice, kar omogoča, da maser/-ka na ta območja izvaja globlji pritisk, ne da bi povzročal nelagodje.

Sveče. Mehka glasba. Dišeča olja.

Masaža z vročimi kamni, ki se ponuja v številnih zdraviliščih, vključuje polaganje gladkih, segretih kamnov na hrbet, ko ležite na trebuhu.

Vroči kamni pošiljajo pomirjujočo toploto v mišice in tkiva, sproščajo napetost in spodbujajo sprostitev.

Druge oblike vključujejo hladne kamne, ki lahko pomagajo bolečim mišicam zaradi poškodb ali oteklin, povezanih z vadbo.

Nekateri terapevti lahko uporabljajo tako vroče kot hladne kamne za kontrast ali za različne zdravilne namene.